不可以穿，包括内衣内k。
夏季的工作服是运动t恤和短k，她拿了一套黑se的。
等到把衣服往身上套，她才发现码也有点紧，非常贴身。而且衣服材质很薄，感觉很容易撕破。
t恤的前x和短k的k裆都有一处隐藏开口，轻轻一拽就会打开，露出rufang和sichu。
果然名为工作服，实为情趣服装。
换好衣服以后，姚佳盼把自己的包包和衣服放在储物柜里，只拿着手机和工卡走到训练区域。
阿杨正举着哑铃练习，看到她过来，停下动作给她拿了两个25kg的哑铃：“先练两组手臂。”
然后就开始指导她练习平举，正常得仿佛在上私教课。
然而，练到上举的时候，姚佳盼x前的布料随着她的动作移动，露出了大半个rufang和rt0u。
她正准备处理一下，就听见阿杨厉声道：“别停！继续练。”
好在此时没有其他人，她咬着牙继续做，没几下，两个nzi都露在外面，被纯黑se的工作服衬托得分外明显。
阿杨盯着两个雪白的大nzi，呼x1粗重了几分，接过她手中的哑铃道：“可以，开始练腿。先做20个深蹲，注意t0ngbu向后、腰部挺直，膝盖不要超过脚尖。”
姚佳盼依言照做，蹲下的瞬间，腿间的布料果然也一下子崩开，露出白中透红、圆润鼓胀的y部。
由于放不开，她的深蹲做得不太标准。
阿杨来到她的身后，大手从后往前穿过她的两腿，四指并拢扒住她的yhu猛地用力往后拉，厉声喝道：“t0ngbu向后！”
“呀！”y部被用力扣住，她反sx地夹紧大腿，由于重心后仰，倒在了阿杨怀里。
阿杨手掌用力拍打一下她的y部，训斥道：“重心太不稳。重新做！”
她咬紧牙关，忍住被大手覆盖住sichu的异样，终于做完了20个标准深蹲。
“做的不错，奖励一下。”
阿杨紧紧贴上她的后背，手指开始玩弄着她的两片y，另一只手从身前0上她的y蒂，技巧十足地r0un1e。
他的手活儿相当不错，轻拢慢捻抹复挑，几下就让她相当动情。
“啊哈……好会r0u……嗯……啊……”姚佳盼sheny1n着，不一会儿就被0到了ga0cha0。xia0x吐出一汪yshui，被他均匀地抹在她的整个y部。
随后，阿杨让她坐在器械上，掏出自己的大ji8：“现在开始练习k0uj。”
他拿大ji8怼着她的脸：“首先用舌头t1an遍整个大roubang，同时用双手轻轻地0着卵蛋画圈，做。”
姚佳盼依言照做，像t1an冰淇淋一样，t1an着这根散发着热气的g燥大roubang，把它t1an得sh漉漉的。
“很好，”阿杨声音微哑，“接下来重点t1anguit0u，然后把整个guit0u含进嘴里，轻轻吮x1。注意严禁让牙齿碰到guit0u。”
她握着ji8把guit0ut1an了好几遍，试着含进去的时候，却只能包裹住大半个头部。
她求助地望向阿杨：“不行，我的嘴巴太小了，真的含不进去。”
阿杨挺着ji8试着往里怼了怼，察觉到她的嘴真的太小，皱眉道：“这是邹总点名要你练的，就算我饶了你，以后客人也饶不了你。”
“唔……”她推开他的roubang，恳求道，“今天能不能换成别的，我自己回家先练一练，好吗？”
阿杨看着她，冷声道：“好吧，今天暂时改成练习腿交，下回不会再放过你。转过去扶好。”
姚佳盼松了一口气，转身扶住器材，就感到阿杨的大roubangcha进了她的两腿之间。
“腿交时，大腿一定要夹紧，确保yshui充足，然后掰开大y，用小y快速摩擦roubang。如果是客人在后的姿势，可以引导客人玩你的nzi。”阿杨说，“开始吧。”
她脸se微红，先把大y拨开，让小y和x口直接与roubang接触。然后拉着阿杨的手0上自己的两个nzi，紧夹着腿开始前后移动t0ngbu。
“嗯嗯……啊……蹭到y蒂了……”
她越蹭水越多，渐渐把阿杨当成了一个带着ji8的r0u墙，使劲用ji8摩擦着自己的y蒂。
“不错。”阿杨夸到，“如果客人主动起来，需要注意并紧大腿，不要大敞四开的。”说着，他就开始快速挺动roubang，摩擦着柔neng的y。
“啊……太快了……要蹭破了……嗯啊……”
又快又猛的摩擦让她感觉小b仿佛要被摩擦起火，可怜的y蒂也被狠狠地撞击，带来尖锐的快感。
她承受不住，不由得敞开了大腿，却立刻就被阿杨发现了。
他呵斥道：“不许开腿！”
男人粗壮的大腿猛地夹住她的，可怜的小b只能零距离接受着大ji8的强烈摩擦。
快感尖锐而猛烈，她尖叫着ga0cha0了，吐出来的yshui却让大ji8摩擦得更快更容易，小b被怼得水淋淋一塌糊涂。
“咿呀……我到了啊！……阿杨，好舒服……”她y1uan地叫着。
阿杨冷哼一声，狠狠r0un1e着她的大nzi，下身快速挺动，蹭着她的ys出了白jg。
“等哪天1，你才知道我的厉害。”
他放开手，姚佳盼差点没站稳，还好扶着器材的把手。
只见阿杨又拿过来一个手掌大小的粉se盒子，扔给她：“拆开放到你的下面，今天先带着两小时。掉下来一次，就练习k0uj一次。”
打开一看，是一个小巧的粉se哑铃玩具，长度大概十厘米。
哑铃的两个头部是球t，跟核桃差不多大小，中间的连接处则很细，应该就是邹总说的yda0哑铃。
姚佳盼把哑铃cha入到xia0x里，倒是没什么感觉，只是这东西滑滑的，好像她一松劲就会掉下来。
她只能故意缩着x站着，看着阿杨训练。
他除了锻炼身t以外，还会拿一个奇怪的东西套在ji8上，然后闭着眼睛满头是汗地计数。
过了会儿，阿杨浑身一颤，应该是s了。拔下套子，果然白浊一滩。
“阿杨，这是什么？”
他的声音沙哑：“练习道具。”
她好奇道：“你也是销售？我还以为你是教练。你是不是接待那些富婆？”
“我就是教练。”他冷声道，“好好练习你的，别废话。”
说着，大掌一拍她的t0ngbu，x里的哑铃差点滑出来，吓得她赶紧夹紧。
这样持续两个小时还是非常累的，她好不容易才坚持了下来。
等拿出哑铃后，她感觉自己的那块肌r0u都不会放松了。
当天晚上回家睡觉时，感觉都还在缩着x。